Kannst Du atmen? Kannst Du Yoga! 

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Yoga für alle Levels

In unseren Wochenstunden üben wir eine intensive und
genaue Form des Hatha Yoga.

Dazu kommen die Yin Yoga Abende in denen alles etwas
anders ist. Siehe hierzu mehr auf der Seite "YIN YOGA".

 

Mit detaillierten Anleitungen hole ich jeden Teilnehmer dort ab, wo er gerade steht.
So können in einer Gruppe unterschiedlichste Leistungsstufen nebeneinander unterrichtet werden.
Eine wohltuende Tiefenentspannung rundet jede Stunde ab.

 

Sie werden sich schon nach wenigen Stunden über Ihre ganz persönlichen Fortschritte freuen können ... und das Schöne ist: Das Lernen hört nie auf! :-)

 

Die Organe und Blutgefäße, die Muskulatur, die Faszien (u.a. Knorpel, Sehnen und Bänder), und nicht zuletzt die Lymph-, Hormon- und Meridian-Systeme werden durch gezielte Asanas (Yogahaltungen) gestärkt und in ihrer Funktion angeregt – immer mit Focus auf die bewusste Atmung - der Schlüssel zu Vitalität und Entspannung.

Mit neuer Energie und körperliche Fitness im Alltag, fühlen Sie sich bald (noch) jünger und dynamischer, kommen zur Ruhe und erlangen mehr Ausgeglichenheit und inneren Frieden.

 

Ich freue mich auf Sie und Euch!

Andrea​

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BITTE BEACHTE

Yoga kann wunderbar unterstützend für Heilung sein, ersetzt aber nicht den Besuch beim Arzt oder Therapeuten. Meine Anleitung geschieht nach bestem Wissen aufgrund meiner Aus- und Fortbildungen und vielen Jahren Unterrichtserfahrung. Die Teilnahme an jeder meiner Unterichtseinheiten unterliegt der Eigenverantwortung des Teilnehmers.